選手ブログ【相馬 利羽】

今日は、室内トレーニングで、凄く筋肉にききました。

特にきいたのは、体幹です。

縄跳びなどいろんな道具を使って、トレーニングをしたので、楽しかったです。

｢室内トレーニングもしっかりとやれば、トレーニングになるんだなぁ」

思いました。